הנקה 101
המדריך המלא להנקה ישר לאחר הלידה
במתנה!
להגיע מוכנה להנקה כבר בחדר הלידה
ולהניק בביטחון מלא בגוף שלך ובתינוק שלך
אחרי שתקראי את המדריך את תביני את העקרונות החשובים שכל אמא צריכה לדעת לאחר הלידה.
תדעי על מה לשים דגש, מתי להקשיב לאינטואיציה שלך ואיזה טעויות עלולות לקרות בדרך.
מה תקבלי במדריך
תהיי אסרטיבית מול הסביבה ותבקשי מהם מה שאת צריכה
תגלי מה הפרקטיקה שיכולה לנבא זמן הנקה ממושך יותר
תביני למה אפס הפרדה מומלצת גם לך וגם לתינוקת שלך
תדעי לזהות שגם בהתחלה יש לך מספיק חלב
למי המדריך נועד
בני זוג של הריוניות שרוצים לעזור להן לאחר הלידה
נשים בהריון שני ומעלה
נשים בהריון ראשון
נשים בהריון החל משבוע 30
נעים להכיר!
אני לילה לוי, נשואה לדודו ואמא של ארבל ונבו. בגלגול הקודם שלי הייתי במקצוע רחוק שנות אור עם שני תארים ואז נולדה לי ארבל.
למרות שהתכוננתי בהריון להנקה, הכל נחת עלי כמו פטיש 700 טון - דכדוך לאחר לידה, קשיים בהנקה שנמשכו יותר מידי זמן, קשיים בשינה שהרגו אותי ולחץ מטורף מלמה זה לא הולך לי כמו שצריך.
למרות הכל הנקתי את ארבל שנה וחצי וכבר הרבה זמן שהיא ישנה לילה שלם (ולא, זה לא כי היא למדה הירדמות עצמאית).
בהריון של נבו החלטתי שאני הולכת להיות בשביל אימהות מה שלא היה לי אז.. וזה אשת מקצוע שתנרמל להן, תעזור להן, תלמד אותן איך להתחבר לאינטואיציה שלהן ולהשתיק את רעשי הרקע.
היום, בליווי שלי, זה בדיוק מה שאני עושה. אני עוזרת לאימהות להקשיב ללב שלהן, להפסיק להשתיק את האינטואיציה שלהן.
לקבל ביטחון בהנקה, להבין את הסימנים של התינוק
וליצור חוויית הורות רגועה יותר, גם ביום וגם בלילה.
